En korrekt aftenrutine er afgørende for at maksimere effekten af dine hudplejeprodukter. Ved at følge fire simple trin kan du rense, behandle, fugte og beskytte huden, samtidig med at du undgår overbehandling.
Trin 1 – Rens
Start med en mild og effektiv rens for at fjerne makeup, snavs og overskydende olie. Dette gør huden klar til de efterfølgende produkter.
Se vores udvalg af renseprodukter
Trin 2 – Behandling
Påfør aktive ingredienser som retinol, vitamin C eller målrettede serummer. Hold rutinen enkel og brug kun et eller to aktive produkter ad gangen for at undgå irritation.
Se vores udvalg af serummer
Trin 3 – Fugt og barrierebeskyttelse
Afslut med en ansigtscreme eller balm, som holder huden fugtet og styrker hudbarrieren:
Se vores udvalg af fugtproduker
Trin 4 – Beskyttelse
Selvom dette er aftenrutinen, er solbeskyttelse næste morgen afgørende, især hvis du bruger aktive ingredienser som retinol. Vælg en bredspektret SPF for optimal beskyttelse.
Se vores udvalg af solbeskyttende SPF-produkter
Tips til optimal aftenrutine
- Start langsomt med aktive ingredienser – fx retinol 1-2 gange om ugen
- Kombiner ikke for mange aktive produkter på én gang
- Brug altid solbeskyttelse næste morgen
- Vælg produkter efter hudtype og behov – tør, fedtet, sensitiv eller moden hud
Q/A - Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal jeg bruge retinol – morgen eller aften?
Retinol anbefales primært i aftenrutinen, da huden regenererer bedst om natten. Husk altid at afslutte med solbeskyttelse om dagen.
Kan jeg kombinere produkter fra forskellige brands?
Undgå at kombinere for mange aktive ingredienser på samme tid, især stærke ingredienser. Hvis du vil bruge flere, kan du skifte på dage eller på forskellige tidspunkter (morgen vs. aften).
Hvilke produkter bør jeg starte med?
For begyndere anbefales en mild retinol-serum eller -emulsion sammen med en god fugtcreme og SPF til morgenrutinen. Start langsomt, fx 1-2 gange om ugen, og øg gradvist efter hudens tolerance.